Churrasco e Guarnições Nível: medio ☆ Avaliar receita

Filé de Tilápia na Manteiga de Alho e Páprica

Filé de Tilápia preparada finalizada com manteiga derretida, alho e páprica defumada, unte bem a grelha para o peixe não grudar.

Churrasco e Guarnições • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 10 min 4 porções 357 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
filé de tilápia, em posta ou inteiro (800 g) (sopa) de manteiga (3 colheres) alho picados (3 dentes) colher (chá) de páprica defumada (1 unidade)
Dica Secreta do Chef

Deixe a carne em temperatura ambiente por 20-30 minutos antes de levar à brasa, para assar de forma mais uniforme.

Tempo Total 10 min
Preparo / Forno 5m / 5m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 357 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
4 1.0x (Base)
Calorias da Receita
357 kcal / porção • Total: 1428 kcal (4p)
C: 0.8g • P: 40.3g • G: 21.6g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Derreta a manteiga com o alho e a páprica defumada em fogo baixo. Grelhe a carne com sal e regue com a manteiga temperada assim que sair da brasa.

2

Prepare a churrasqueira com brasa bem distribuída, nem alta demais nem fraca demais.

3

Leve à grelha e asse por cerca de 6-8 minutos por lado, em grelha bem quente e untada, unte bem a grelha para o peixe não grudar.

4

Retire da brasa, deixe descansar por alguns minutos antes de fatiar ou servir.

Dica de Ouro do Chef

Deixe a carne em temperatura ambiente por 20-30 minutos antes de levar à brasa, para assar de forma mais uniforme.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
8°C a 10°C
Vinho Sugerido

Vinho Branco Seco (Sauvignon Blanc ou Chardonnay sem madeira)

Notas cítricas límpidas que realçam o sabor delicado e o frescor marinho do prato.

Perfil: Branco Seco Frutado & Mineral
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz de castanhas crocantes ou purê rústico de mandioquinha.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Suco natural de abacaxi batido com hortelã fresca e gelo.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 357 kcal
Carboidratos 0.8g
Proteínas 40.3g
Gorduras 21.6g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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