Peixes & Frutos do Mar Nível: medio ☆ Avaliar receita

Escabeche de Tainha à Pernambucana

Tainha frita e depois marinada em vinagre com cebola, pimentão e especiarias, prato que fica ainda melhor no dia seguinte.

Peixes & Frutos do Mar • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 60 min 5 porções 470 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
tainha limpa e cortada em postas (1 kg) cebolas grandes em rodelas (2 ) pimentão vermelho em tiras (1 ) alho fatiados (4 dentes) vinagre de vinho branco (200 ml) azeite de oliva (100 ml)
Dica Secreta do Chef

Prepare o escabeche com um dia de antecedência: o sabor se intensifica depois de descansar de um dia para o outro.

Tempo Total 60 min
Preparo / Forno 18m / 42m
Rendimento Base 5 porções
Calorias / Porção 470 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
5 1.0x (Base)
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Tempere as postas de tainha com sal e passe levemente na farinha de trigo.

2

Frite as postas em óleo quente até dourar dos dois lados e escorra em papel toalha.

3

Em uma panela, aqueça o azeite e refogue a cebola, o pimentão e o alho por 5 minutos.

4

Adicione o vinagre, o louro e a pimenta em grãos e deixe ferver por 3 minutos.

5

Em um recipiente de vidro, arrume as postas fritas e cubra com a marinada ainda quente.

6

Deixe esfriar em temperatura ambiente e leve à geladeira por no mínimo 4 horas antes de servir.

Dica de Ouro do Chef

Prepare o escabeche com um dia de antecedência: o sabor se intensifica depois de descansar de um dia para o outro.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
8°C a 10°C
Vinho Sugerido

Vinho Branco Seco (Sauvignon Blanc ou Chardonnay sem madeira)

Notas cítricas límpidas que realçam o sabor delicado e o frescor marinho do prato.

Perfil: Branco Seco Frutado & Mineral
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz de castanhas crocantes ou purê rústico de mandioquinha.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Suco natural de abacaxi batido com hortelã fresca e gelo.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo
Opinião da Comunidade

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