Culinária Japonesa Nível: medio ☆ Avaliar receita

Berinjela em Sunomono Vinagrete Japonês

Preparo refrescante marinado em vinagrete de arroz levemente adocicado, tradicional como acompanhamento.

Culinária Japonesa • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 30 min 3 porções 116 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
berinjela em rodelas (400 g) vinagre de arroz (4 colheres de sopa) colher de sopa de açúcar (1 unidade) colher de chá de sal (0.5 unidade) Gergelim torrado
Dica Secreta do Chef

Use ingredientes frescos e não substitua o shoyu por sal comum — o sabor umami é essencial na culinária japonesa.

Tempo Total 30 min
Preparo / Forno 10m / 20m
Rendimento Base 3 porções
Calorias / Porção 116 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
3 1.0x (Base)
Calorias da Receita
116 kcal / porção • Total: 348 kcal (3p)
C: 16.5g • P: 3.1g • G: 5.3g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Cozinhe ou escalde a berinjela rapidamente até ficar macio, e escorra bem.

2

Misture o vinagre de arroz, o açúcar e o sal até dissolver.

3

Marine a berinjela no vinagrete por pelo menos 20 minutos na geladeira.

4

Escorra o excesso de líquido antes de servir.

5

Finalize com gergelim torrado.

Dica de Ouro do Chef

Use ingredientes frescos e não substitua o shoyu por sal comum — o sabor umami é essencial na culinária japonesa.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
14°C a 16°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot) ou Vinho Branco Seco (Chardonnay)

Equilíbrio e versatilidade para harmonizar com os temperos caseiros da cozinha tradicional.

Perfil: Vinho Curinga Gastronômico
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz branco perfumado com alho e salada leve de legumes grelhados.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Água mineral com gás, rodela de limão e folhas de hortelã fresca.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 116 kcal
Carboidratos 16.5g
Proteínas 3.1g
Gorduras 5.3g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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