Culinária Japonesa Nível: medio ☆ Avaliar receita

Uramaki de Frango Katsu

Rolo recheado com tiras de frango à milanesa (katsu) crocante, uma opção substanciosa e crocante para quem prefere frango a peixe cru — bastante popular entre o público mais jovem.

Culinária Japonesa • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 35 min 4 porções 122 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
arroz para sushi temperado (500 g) alga nori (4 folhas) frango à milanesa (katsu) em tiras (300 g) Molho tonkatsu e maionese
Dica Secreta do Chef

monte o rolo rapidamente após fritar o frango, para o katsu ainda estar crocante dentro do sushi.

Tempo Total 40 min
Preparo / Forno 14m / 26m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 122 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

Mãos sujas ou ocupadas? O portal dita cada passo em áudio no seu celular.

Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
4 1.0x (Base)
Calorias da Receita
122 kcal / porção • Total: 488 kcal (4p)
C: 18.9g • P: 0.6g • G: 5.8g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Prepare o frango à milanesa e corte em tiras enquanto ainda está quente e crocante.

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Prepare o frango à milanesa e corte em tiras enquanto ainda está quente e crocante.

2

Monte o rolo com arroz para fora e o frango no centro.

2

Monte o rolo com arroz para fora e o frango no centro.

3

Enrole e corte em pedaços.

3

Enrole e corte em pedaços.

4

Finalize com molho tonkatsu e maionese.

4

Finalize com molho tonkatsu e maionese.

Dica de Ouro do Chef

monte o rolo rapidamente após fritar o frango, para o katsu ainda estar crocante dentro do sushi.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
13°C a 15°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Leve (Pinot Noir) ou Vinho Branco Amadeirado (Chardonnay)

Harmonia impecável com a carne branca macia, sem mascarar as ervas de tempero.

Perfil: Tinto Elegante ou Branco Estruturado
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Polenta cremosa com manteiga e salada de folhas verdes crocantes.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Limonada suíça cremosa batida na hora com gelo e hortelã.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 122 kcal
Carboidratos 18.9g
Proteínas 0.6g
Gorduras 5.8g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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