Massas Italianas Nível: medio ☆ Avaliar receita

Trofie com Frango ao Molho Branco e Cogumelos

Prato completo e cremoso, com frango grelhado, cogumelos e molho branco.

Massas Italianas • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 31 min 3 porções 490 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
trofie (200 g) filés de peito de frango em cubos (2 unidade) cogumelos paris fatiados (200 g) creme de leite fresco (0.5 xícara) colher de sopa de farinha de trigo (1 unidade) leite (1 xícara)
Dica Secreta do Chef

Misture a massa ao molho ainda na panela ou frigideira, nunca sirva o molho só por cima no prato.

Tempo Total 31 min
Preparo / Forno 11m / 20m
Rendimento Base 3 porções
Calorias / Porção 490 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
3 1.0x (Base)
Calorias da Receita
490 kcal / porção • Total: 1470 kcal (3p)
C: 50g • P: 29g • G: 20g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Cozinhe o trofie em água fervente e salgada por 9 minutos, até al dente.

2

Tempere e doure o frango em fogo alto até cozinhar por dentro. Reserve.

3

Na mesma panela, refogue os cogumelos até murchar.

4

Junte a farinha, o leite e o creme de leite, mexendo até engrossar.

5

Volte o frango à panela, escorra o trofie e misture tudo com o parmesão.

Dica de Ouro do Chef

Misture a massa ao molho ainda na panela ou frigideira, nunca sirva o molho só por cima no prato.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
13°C a 15°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Leve (Pinot Noir) ou Vinho Branco Amadeirado (Chardonnay)

Harmonia impecável com a carne branca macia, sem mascarar as ervas de tempero.

Perfil: Tinto Elegante ou Branco Estruturado
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Polenta cremosa com manteiga e salada de folhas verdes crocantes.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Limonada suíça cremosa batida na hora com gelo e hortelã.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 490 kcal
Carboidratos 50g
Proteínas 29g
Gorduras 20g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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