Culinária Japonesa Nível: medio ☆ Avaliar receita

Sushi de Tapioca Uramaki Sem Arroz

Adaptação criativa para quem evita arroz branco: a casca de arroz é substituída por uma camada fina de tapioca (goma de mandioca), recheada como um uramaki tradicional — opção sem glúten e diferente.

Culinária Japonesa • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 30 min 4 porções 400 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
goma de tapioca hidratada (300 g) alga nori (4 folhas) salmão fresco em tiras (200 g) Cream cheese Cebolinha
Dica Secreta do Chef

a tapioca é mais delicada que o arroz de sushi — enrole com cuidado extra e sirva logo após montar.

Tempo Total 30 min
Preparo / Forno 10m / 20m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 400 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

Mãos sujas ou ocupadas? O portal dita cada passo em áudio no seu celular.

Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
4 1.0x (Base)
Calorias da Receita
400 kcal / porção • Total: 1600 kcal (4p)
C: 67.4g • P: 10.8g • G: 9.2g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Espalhe uma camada fina de tapioca hidratada sobre a folha de nori, no lugar do arroz.

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Espalhe uma camada fina de tapioca hidratada sobre a folha de nori, no lugar do arroz.

2

Recheie com salmão e cream cheese.

2

Recheie com salmão e cream cheese.

3

Enrole com cuidado (a tapioca é mais frágil que o arroz).

3

Enrole com cuidado (a tapioca é mais frágil que o arroz).

4

Corte em pedaços com faca bem afiada.

4

Corte em pedaços com faca bem afiada.

Dica de Ouro do Chef

a tapioca é mais delicada que o arroz de sushi — enrole com cuidado extra e sirva logo após montar.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
14°C a 16°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot) ou Vinho Branco Seco (Chardonnay)

Equilíbrio e versatilidade para harmonizar com os temperos caseiros da cozinha tradicional.

Perfil: Vinho Curinga Gastronômico
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz branco perfumado com alho e salada leve de legumes grelhados.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Água mineral com gás, rodela de limão e folhas de hortelã fresca.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 400 kcal
Carboidratos 67.4g
Proteínas 10.8g
Gorduras 9.2g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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