Culinária Japonesa Nível: medio ☆ Avaliar receita

Menchi Katsu Hambúrguer Empanado

Uma espécie de hambúrguer de carne moída (geralmente misturada com cebola) empanado em panko e frito — mais suculento por dentro que o tonkatsu, por causa da carne moída, com uma casca igualmente crocante por fora.

Culinária Japonesa • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 55 min 4 porções 404 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
carne moída (boi e porco) (500 g) cebola picada e refogada (1 unidade) ovo e farinha de rosca para liga (1 unidade) Farinha, ovo batido e farinha panko para empanar Óleo para fritar Molho tonkatsu
Dica Secreta do Chef

não aperte demais a carne ao moldar, para o hambúrguer ficar suculento e não compactado.

Tempo Total 40 min
Preparo / Forno 14m / 26m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 404 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
4 1.0x (Base)
Calorias da Receita
404 kcal / porção • Total: 1616 kcal (4p)
C: 13.2g • P: 24.8g • G: 26.9g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Misture a carne moída com cebola refogada, ovo e farinha de rosca.

1

Misture a carne moída com cebola refogada, ovo e farinha de rosca.

2

Molde hambúrgueres grossos.

2

Molde hambúrgueres grossos.

3

Empane na farinha, ovo e panko.

3

Empane na farinha, ovo e panko.

4

Frite em óleo quente até dourar por fora e cozinhar por dentro, cerca de 4 minutos de cada lado.

4

Frite em óleo quente até dourar por fora e cozinhar por dentro, cerca de 4 minutos de cada lado.

Dica de Ouro do Chef

não aperte demais a carne ao moldar, para o hambúrguer ficar suculento e não compactado.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
14°C a 16°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot) ou Vinho Branco Seco (Chardonnay)

Equilíbrio e versatilidade para harmonizar com os temperos caseiros da cozinha tradicional.

Perfil: Vinho Curinga Gastronômico
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz branco perfumado com alho e salada leve de legumes grelhados.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Água mineral com gás, rodela de limão e folhas de hortelã fresca.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 404 kcal
Carboidratos 13.2g
Proteínas 24.8g
Gorduras 26.9g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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