Culinária Japonesa Nível: medio ☆ Avaliar receita

Oyako Chazuke Arroz com Chá, Frango e Ovo

Combinação do tradicional ochazuke com os ingredientes do oyakodon: frango desfiado e ovo mole sobre arroz, regados com chá verde ou dashi quente — refeição rápida e reconfortante para qualquer hora do dia.

Culinária Japonesa • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 20 min 4 porções 320 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
porções de arroz (4 unidade) frango cozido e desfiado (200 g) ovos moles (4 unidade) dashi ou chá verde quente (600 ml) Cebolinha e nori
Dica Secreta do Chef

o ovo mole deve ser adicionado por último, para o calor do caldo terminar de cozinhá-lo levemente na hora de servir.

Tempo Total 20 min
Preparo / Forno 7m / 13m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 320 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
4 1.0x (Base)
Calorias da Receita
320 kcal / porção • Total: 1280 kcal (4p)
C: 42g • P: 20g • G: 8g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Distribua o arroz nas tigelas.

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Distribua o arroz nas tigelas.

2

Adicione o frango desfiado e um ovo mole em cada porção.

2

Adicione o frango desfiado e um ovo mole em cada porção.

3

Regue com o dashi ou chá verde bem quente.

3

Regue com o dashi ou chá verde bem quente.

4

Finalize com cebolinha e nori em tiras.

4

Finalize com cebolinha e nori em tiras.

Dica de Ouro do Chef

o ovo mole deve ser adicionado por último, para o calor do caldo terminar de cozinhá-lo levemente na hora de servir.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
13°C a 15°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Leve (Pinot Noir) ou Vinho Branco Amadeirado (Chardonnay)

Harmonia impecável com a carne branca macia, sem mascarar as ervas de tempero.

Perfil: Tinto Elegante ou Branco Estruturado
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Polenta cremosa com manteiga e salada de folhas verdes crocantes.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Limonada suíça cremosa batida na hora com gelo e hortelã.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 320 kcal
Carboidratos 42g
Proteínas 20g
Gorduras 8g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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