Massas Italianas Nível: medio ☆ Avaliar receita

Linguine com Frango à Parmegiana

Combinação clássica dos restaurantes de bairro: frango empanado gratinado sobre a massa ao molho de tomate.

Massas Italianas • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 34 min 3 porções 560 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
linguine (200 g) filés de peito de frango empanados e fritos (2 unidade) molho de tomate caseiro (400 g) queijo mussarela ralado (150 g) queijo parmesão ralado (50 g) Manjericão fresco
Dica Secreta do Chef

Reserve sempre um pouco da água do cozimento da massa — ela ajuda a ligar o molho na hora de misturar.

Tempo Total 34 min
Preparo / Forno 12m / 22m
Rendimento Base 3 porções
Calorias / Porção 560 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
3 1.0x (Base)
Calorias da Receita
560 kcal / porção • Total: 1680 kcal (3p)
C: 54g • P: 32g • G: 24g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Cozinhe o linguine em água fervente e salgada por 9 minutos, até al dente.

2

Aqueça o molho de tomate em uma panela.

3

Disponha os filés empanados em um refratário, cubra com o molho e os queijos.

4

Gratine no forno a 200°C por 10 minutos até derreter e dourar.

5

Escorra o linguine, sirva como base e cubra com o frango à parmegiana.

Dica de Ouro do Chef

Reserve sempre um pouco da água do cozimento da massa — ela ajuda a ligar o molho na hora de misturar.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
13°C a 15°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Leve (Pinot Noir) ou Vinho Branco Amadeirado (Chardonnay)

Harmonia impecável com a carne branca macia, sem mascarar as ervas de tempero.

Perfil: Tinto Elegante ou Branco Estruturado
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Polenta cremosa com manteiga e salada de folhas verdes crocantes.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Limonada suíça cremosa batida na hora com gelo e hortelã.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 560 kcal
Carboidratos 54g
Proteínas 32g
Gorduras 24g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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