Massas Italianas Nível: avancado ☆ Avaliar receita

Nhoque de Abóbora ao Molho de Manteiga e Sálvia

Variação do nhoque tradicional, com abóbora assada trazendo doçura e cor à massa.

Massas Italianas • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: avancado 70 min 5 porções 320 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
abóbora cabotiá assada e amassada (600 g) farinha de trigo (aproximadamente) (1.5 xícara) queijo parmesão ralado (50 g) ovo (1 unidade) manteiga e folhas de sálvia para servir (80 g)
Dica Secreta do Chef

A abóbora deve estar bem seca depois de assada — excesso de umidade obriga a usar farinha demais e deixa o nhoque pesado.

Tempo Total 70 min
Preparo / Forno 24m / 46m
Rendimento Base 5 porções
Calorias / Porção 320 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
5 1.0x (Base)
Calorias da Receita
320 kcal / porção • Total: 1600 kcal (5p)
C: 54g • P: 8g • G: 8g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Misture a abóbora assada e amassada com o parmesão, o ovo e uma pitada de sal.

2

Adicione a farinha aos poucos até formar uma massa macia que desgrude das mãos.

3

Modele rolinhos finos e corte em pedaços de 2cm.

4

Cozinhe os nhoques em água fervente e salgada até subirem à superfície.

5

Escorra e sirva com manteiga dourada e folhas de sálvia crocante, como na receita de Capellini na Manteiga de Sálvia.

Dica de Ouro do Chef

A abóbora deve estar bem seca depois de assada — excesso de umidade obriga a usar farinha demais e deixa o nhoque pesado.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
15°C a 17°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Italiano Clássico (Chianti, Sangiovese ou Barbera)

Acidez vibrante que complementa perfeitamente o molho de tomates frescos da horta.

Perfil: Tinto Italiano Gastronômico
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Salada caprese com queijo de búfala, manjericão fresco e pão italiano quente.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Suco de tomate temperado com gotas de limão e toque de pimenta-do-reino.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 320 kcal
Carboidratos 54g
Proteínas 8g
Gorduras 8g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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