Churrasco e Guarnições Nível: facil ☆ Avaliar receita

Frango à Milanesa Crocante

Filés finos de frango empanados em farinha de rosca e fritos até ficarem dourados e extremamente crocantes.

Churrasco e Guarnições • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: facil 30 min 4 porções 745 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
peito de frango fatiados finos (4 filés) ovos batidos (2 ) farinha de rosca (1.5 xícara) farinha de trigo (0.5 xícara) parmesão ralado (50 g) óleo para fritura
Dica Secreta do Chef

Deixe os filés empanados descansando na geladeira por 15 minutos antes de fritar: a empanada gruda melhor e fica mais crocante.

Tempo Total 30 min
Preparo / Forno 9m / 21m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 745 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
4 1.0x (Base)
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Tempere os filés com sal e pimenta dos dois lados.

2

Misture a farinha de rosca com o parmesão ralado numa tigela.

3

Passe cada filé na farinha de trigo, depois no ovo batido e por fim na mistura de farinha de rosca com parmesão, pressionando bem.

4

Aqueça bastante óleo numa frigideira funda até atingir cerca de 180 °C.

5

Frite os filés em pares por 3 minutos de cada lado, até dourar por igual.

6

Escorra sobre papel-toalha e sirva com gomos de limão.

Dica de Ouro do Chef

Deixe os filés empanados descansando na geladeira por 15 minutos antes de fritar: a empanada gruda melhor e fica mais crocante.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
13°C a 15°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Leve (Pinot Noir) ou Vinho Branco Amadeirado (Chardonnay)

Harmonia impecável com a carne branca macia, sem mascarar as ervas de tempero.

Perfil: Tinto Elegante ou Branco Estruturado
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Polenta cremosa com manteiga e salada de folhas verdes crocantes.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Limonada suíça cremosa batida na hora com gelo e hortelã.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo
Opinião da Comunidade

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