Peixes & Frutos do Mar Nível: facil ☆ Avaliar receita

Bolinho de sardinha com limão

Bolinhos econômicos feitos com sardinha em lata, batata e um toque fresco de limão.

Peixes & Frutos do Mar • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: facil 50 min 16 porções 454 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
sardinha em óleo, escorridas (2 latas) batatas médias cozidas e amassadas (2 ) ovo (1 ) raspas de 1 limão farinha de rosca para empanar azeite, sal e pimenta-do-reino a gosto
Dica Secreta do Chef

As raspas de limão ajudam a disfarçar o sabor forte da sardinha, deixando o bolinho mais leve.

Tempo Total 40 min
Preparo / Forno 12m / 28m
Rendimento Base 16 porções
Calorias / Porção 454 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
16 1.0x (Base)
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Preaqueça o forno a 220°C e forre uma assadeira com papel-manteiga.

2

Amasse a sardinha com um garfo, retirando as espinhas maiores.

3

Misture a sardinha amassada com a batata, o ovo e as raspas de limão.

4

Tempere com sal e pimenta-do-reino, ajustando conforme necessário.

5

Modele os bolinhos, passe na farinha de rosca e disponha na assadeira com um fio de azeite.

6

Asse por 18 a 20 minutos, virando na metade do tempo, até dourarem.

Dica de Ouro do Chef

As raspas de limão ajudam a disfarçar o sabor forte da sardinha, deixando o bolinho mais leve.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
8°C a 10°C
Vinho Sugerido

Vinho Branco Seco (Sauvignon Blanc ou Chardonnay sem madeira)

Notas cítricas límpidas que realçam o sabor delicado e o frescor marinho do prato.

Perfil: Branco Seco Frutado & Mineral
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz de castanhas crocantes ou purê rústico de mandioquinha.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Suco natural de abacaxi batido com hortelã fresca e gelo.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo
Opinião da Comunidade

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