Culinária Brasileira & Caipira Nível: medio ☆ Avaliar receita

Baião de Dois com Abóbora e Carne Seca

Baião de dois encorpado com pedaços de abóbora cabotiá cozidos junto ao arroz e carne seca desfiada, trazendo cor e doçura sutil.

Culinária Brasileira & Caipira • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 90 min 6 porções 619 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
carne seca dessalgada e cozida, desfiada (350 g) feijão de corda cozido com caldo (300 g) arroz branco (2 xícaras) abóbora cabotiá em cubos (300 g) cebola picada (1 ) alho picados (4 dentes)
Dica Secreta do Chef

Corte a abóbora em cubos pequenos e uniformes para que cozinhe no mesmo tempo que o arroz, sem desmanchar.

Tempo Total 90 min
Preparo / Forno 27m / 63m
Rendimento Base 6 porções
Calorias / Porção 619 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
6 1.0x (Base)
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Dessalgue a carne seca trocando a água de cozimento pelo menos duas vezes, cozinhe até macia e desfie.

2

Aqueça a manteiga de garrafa em uma panela e refogue a cebola e o alho por 3 minutos.

3

Adicione a carne seca desfiada e refogue por 5 minutos.

4

Junte os cubos de abóbora e refogue por 4 minutos.

5

Acrescente o arroz cru e misture por 2 minutos.

6

Adicione o feijão de corda com o caldo, completando com água até cobrir tudo em 2 dedos.

7

Tempere com sal, tampe e cozinhe em fogo baixo por 22 minutos até o arroz e a abóbora ficarem macios.

8

Deixe descansar tampado por 5 minutos e finalize com cheiro-verde antes de servir.

Dica de Ouro do Chef

Corte a abóbora em cubos pequenos e uniformes para que cozinhe no mesmo tempo que o arroz, sem desmanchar.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
16°C a 18°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot ou Carménère)

Textura redonda e elegante que abraça a suculência da grelha sem sobrepor o tempero.

Perfil: Tinto Macio & Frutado
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz biro-biro com batata palha artesanal e vinagrete clássico.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Chá preto gelado com gotas de limão-siciliano e folhas de hortelã.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo
Opinião da Comunidade

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