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Nº 14867 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Grão-de-bico Cozido ao Molho de Pimenta Verde

Molho encorpado e picante, inspirado na clássica combinação francesa.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 300 g grão-de-bico cozido
  • 2 colheres de sopa pimenta verde em conserva
  • 200 ml creme de leite

Segredo: Use uma frigideira ampla, sem amontoar os ingredientes, para tudo dourar em vez de cozinhar no vapor.

22m 2p 334 kcal
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Nº 14868 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Sopa Rápida de Grão-de-bico Cozido com Legumes

Sopa completa e reconfortante, pronta em uma panela só.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 300 g grão-de-bico cozido
  • 1 unidade cenoura picada
  • 1 unidade batata picada

Segredo: Use uma frigideira ampla, sem amontoar os ingredientes, para tudo dourar em vez de cozinhar no vapor.

25m 3p 213 kcal
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Nº 14870 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Grão-de-bico Cozido ao Vinho Branco

Preparo elegante, com um molho reduzido de vinho branco e ervas.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 300 g grão-de-bico cozido
  • 0.5 xícara vinho branco seco
  • 2 dentes alho picados

Segredo: Use uma frigideira ampla, sem amontoar os ingredientes, para tudo dourar em vez de cozinhar no vapor.

22m 2p 359 kcal
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Nº 14871 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Grão-de-bico Cozido com Chimichurri Argentino

Molho verde argentino fresco de ervas, alho e vinagre, clássico para acompanhar carnes grelhadas.

Ingredientes Medidos +4 outros
  • 300 g grão-de-bico cozido
  • 0.5 xícara salsinha picada
  • 2 dentes alho picados

Segredo: Use uma frigideira ampla, sem amontoar os ingredientes, para tudo dourar em vez de cozinhar no vapor.

18m 2p 481 kcal
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Nº 14872 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Grão-de-bico Cozido ao Molho de Mostarda Dijon e Ervas

Molho cremoso e picante de mostarda dijon, rápido de fazer na mesma frigideira.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 300 g grão-de-bico cozido
  • 2 colheres de sopa mostarda dijon
  • 0.5 xícara creme de leite fresco

Segredo: Use uma frigideira ampla, sem amontoar os ingredientes, para tudo dourar em vez de cozinhar no vapor.

20m 2p 520 kcal
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Nº 14873 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Grão-de-bico Cozido Refogado com Gengibre e Shoyu

Refogado rápido de inspiração oriental, com gengibre fresco e um toque de shoyu.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 300 g grão-de-bico cozido
  • 1 unidade colher de sopa de gengibre fresco ralado
  • 3 colheres de sopa shoyu

Segredo: Use uma frigideira ampla, sem amontoar os ingredientes, para tudo dourar em vez de cozinhar no vapor.

20m 2p 297 kcal
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Nº 14874 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Grão-de-bico Cozido ao Molho de Alho-poró

Molho cremoso e suave de alho-poró refogado até derreter, ótimo com arroz branco.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 300 g grão-de-bico cozido
  • 2 unidade alho-porós fatiados finos (parte branca e clara)
  • 0.5 xícara creme de leite fresco

Segredo: Use uma frigideira ampla, sem amontoar os ingredientes, para tudo dourar em vez de cozinhar no vapor.

24m 2p 508 kcal
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Nº 14876 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Grão-de-bico Cozido Salteado Agridoce

Refogado rápido com molho agridoce equilibrado entre doce, ácido e salgado.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 300 g grão-de-bico cozido
  • 2 colheres de sopa molho shoyu
  • 1 unidade colher de sopa de vinagre de arroz

Segredo: Use uma frigideira ampla, sem amontoar os ingredientes, para tudo dourar em vez de cozinhar no vapor.

20m 2p 314 kcal
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