Culinária Brasileira & Caipira Nível: facil ☆ Avaliar receita

Sopa de Agrião com Batata

Sopa verde-escura, levemente picante, feita com agrião fresco e batata amanteigada.

Culinária Brasileira & Caipira • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: facil 35 min 4 porções 231 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
agrião lavado (2 maços) batatas médias descascadas e picadas (4 ) cebola picada (1 ) alho picados (2 dentes) caldo de legumes (1 litro) azeite (2 colheres de sopa)
Dica Secreta do Chef

Bata o agrião só depois de cozido por pouco tempo, para a sopa não ficar amarga nem perder a cor.

Tempo Total 40 min
Preparo / Forno 12m / 28m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 231 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
4 1.0x (Base)
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Refogue a cebola e o alho no azeite em fogo médio por 3 minutos.

2

Junte a batata e o caldo de legumes, cozinhe por 20 minutos até a batata ficar bem macia.

3

Acrescente o agrião picado grosseiramente e cozinhe por apenas 2 minutos.

4

Bata tudo no liquidificador rapidamente para preservar a cor verde viva.

5

Volte à panela, ajuste o sal e aqueça por 3 minutos.

6

Sirva finalizando com raspas de limão por cima.

Dica de Ouro do Chef

Bata o agrião só depois de cozido por pouco tempo, para a sopa não ficar amarga nem perder a cor.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
12°C a 14°C
Vinho Sugerido

Vinho Branco Leve e Frutado ou Tinto Jovem (Gamay/Beaujolais)

Paladar macio e aromático que acolhe a temperatura quente e reconfortante do caldo.

Perfil: Branco Aromático ou Tinto Jovem
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Torradas caseiras douradas no azeite de ervas e cheiro-verde fresco picado.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Chá de erva-cidreira e gengibre quentinho ou suco de tangerina fresco.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo
Opinião da Comunidade

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