Culinária Japonesa Nível: facil ☆ Avaliar receita

Soboro Don Carne Moída Temperada e Ovo

Receita de Soboro Don (Carne Moída Temperada e Ovo), da categoria donburi.

Culinária Japonesa • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: facil 20 min 4 porções 277 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
carne moída (frango ou boi) (300 g) Shoyu, mirin e açúcar ovos mexidos temperados com sal e açúcar (3 unidade) Ervilhas cozidas porções de arroz (4 unidade)
Dica Secreta do Chef

o contraste de cores (marrom, amarelo, verde) é bem tradicional neste prato.

Tempo Total 20 min
Preparo / Forno 7m / 13m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 277 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
4 1.0x (Base)
Calorias da Receita
277 kcal / porção • Total: 1108 kcal (4p)
C: 30g • P: 13.5g • G: 11.2g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

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Refogue a carne moída com shoyu, mirin e açúcar até secar bem; prepare o ovo mexido temperado à parte; disponha os dois lado a lado sobre o arroz com as ervilhas.

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Refogue a carne moída com shoyu, mirin e açúcar até secar bem; prepare o ovo mexido temperado à parte; disponha os dois lado a lado sobre o arroz com as ervilhas.

Dica de Ouro do Chef

o contraste de cores (marrom, amarelo, verde) é bem tradicional neste prato.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
16°C a 18°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot ou Carménère)

Textura redonda e elegante que abraça a suculência da grelha sem sobrepor o tempero.

Perfil: Tinto Macio & Frutado
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz biro-biro com batata palha artesanal e vinagrete clássico.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Chá preto gelado com gotas de limão-siciliano e folhas de hortelã.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 277 kcal
Carboidratos 30g
Proteínas 13.5g
Gorduras 11.2g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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