Refeições Rápidas e Econômicas Nível: facil ☆ Avaliar receita

Salada Completa de Frango Desfiado com Milho

Salada farta e cremosa de frango desfiado com milho, cenoura e maionese temperada.

Refeições Rápidas e Econômicas • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: facil 35 min 6 porções 164 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
peito de frango cozido e desfiado (500 g) milho verde (1 xícara) cenoura ralada (1 ) maionese (1 xícara) suco de 1/2 limão sal e pimenta-do-reino a gosto
Dica Secreta do Chef

Desfie o frango ainda morno para render fios mais soltos e uniformes na salada.

Tempo Total 35 min
Preparo / Forno 10m / 25m
Rendimento Base 6 porções
Calorias / Porção 164 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
6 1.0x (Base)
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Cozinhe o peito de frango em água com sal por 20 minutos até ficar macio.

2

Deixe esfriar e desfie com as mãos ou dois garfos.

3

Em uma tigela grande, misture o frango desfiado com o milho e a cenoura ralada.

4

Junte a maionese e o suco de limão, misturando bem.

5

Ajuste o sal e a pimenta.

6

Finalize com salsinha picada e leve à geladeira por 20 minutos antes de servir.

Dica de Ouro do Chef

Desfie o frango ainda morno para render fios mais soltos e uniformes na salada.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
13°C a 15°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Leve (Pinot Noir) ou Vinho Branco Amadeirado (Chardonnay)

Harmonia impecável com a carne branca macia, sem mascarar as ervas de tempero.

Perfil: Tinto Elegante ou Branco Estruturado
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Polenta cremosa com manteiga e salada de folhas verdes crocantes.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Limonada suíça cremosa batida na hora com gelo e hortelã.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo
Opinião da Comunidade

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