Refeições Rápidas e Econômicas Nível: medio ☆ Avaliar receita

Ovo ao Molho Branco Cremoso

Molho branco clássico, suave e reconfortante, envolvendo a proteína.

Refeições Rápidas e Econômicas • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 25 min 2 porções 326 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
ovos (4 unidade) manteiga (2 colheres de sopa) farinha de trigo (2 colheres de sopa) leite morno (300 ml) Noz-moscada e sal
Dica Secreta do Chef

Use uma frigideira ampla, sem amontoar os ingredientes, para tudo dourar em vez de cozinhar no vapor.

Tempo Total 25 min
Preparo / Forno 9m / 16m
Rendimento Base 2 porções
Calorias / Porção 326 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

Mãos sujas ou ocupadas? O portal dita cada passo em áudio no seu celular.

Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
2 1.0x (Base)
Calorias da Receita
326 kcal / porção • Total: 652 kcal (2p)
C: 13.2g • P: 15.1g • G: 23.8g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Tempere os ovos e sele em uma frigideira até dourar. Reserve.

2

Na mesma panela, derreta a manteiga e junte a farinha, mexendo por 2 minutos.

3

Adicione o leite aos poucos, mexendo sempre até engrossar.

4

Tempere com noz-moscada e sal.

5

Volte a proteína ao molho e sirva quente.

Dica de Ouro do Chef

Use uma frigideira ampla, sem amontoar os ingredientes, para tudo dourar em vez de cozinhar no vapor.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
14°C a 16°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot) ou Vinho Branco Seco (Chardonnay)

Equilíbrio e versatilidade para harmonizar com os temperos caseiros da cozinha tradicional.

Perfil: Vinho Curinga Gastronômico
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz branco perfumado com alho e salada leve de legumes grelhados.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Água mineral com gás, rodela de limão e folhas de hortelã fresca.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 326 kcal
Carboidratos 13.2g
Proteínas 15.1g
Gorduras 23.8g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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