Refeições Rápidas e Econômicas Nível: facil ☆ Avaliar receita

Omelete Recheado de Panela

Omelete grande feito na frigideira, recheado com legumes e queijo, cortado em fatias como uma torta.

Refeições Rápidas e Econômicas • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: facil 20 min 3 porções 257 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
ovos (6 ) cebola picada (0.5 ) tomate picado sem sementes (0.5 ) mussarela em cubos pequenos (0.5 xícara) cheiro-verde picado (2 colheres de sopa) óleo (2 colheres de sopa)
Dica Secreta do Chef

Use qualquer resto de legume picado que tiver na geladeira, como cenoura ralada ou vagem cozida, para enriquecer o omelete.

Tempo Total 20 min
Preparo / Forno 6m / 14m
Rendimento Base 3 porções
Calorias / Porção 257 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
3 1.0x (Base)
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Bata os ovos em uma tigela com sal e pimenta até ficarem homogêneos.

2

Junte a cebola, o tomate, o queijo e o cheiro-verde aos ovos batidos e misture.

3

Aqueça o óleo em uma frigideira média em fogo médio-baixo.

4

Despeje a mistura de ovos e espalhe bem na frigideira.

5

Tampe a frigideira e cozinhe por 8 minutos, até a parte de cima firmar.

6

Com cuidado, vire o omelete com a ajuda de um prato para dourar o outro lado por mais 3 minutos.

7

Corte em fatias como uma torta e sirva quente.

Dica de Ouro do Chef

Use qualquer resto de legume picado que tiver na geladeira, como cenoura ralada ou vagem cozida, para enriquecer o omelete.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
14°C a 16°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot) ou Vinho Branco Seco (Chardonnay)

Equilíbrio e versatilidade para harmonizar com os temperos caseiros da cozinha tradicional.

Perfil: Vinho Curinga Gastronômico
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz branco perfumado com alho e salada leve de legumes grelhados.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Água mineral com gás, rodela de limão e folhas de hortelã fresca.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo
Opinião da Comunidade

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