Culinária Japonesa Nível: avancado ☆ Avaliar receita

Nigiri de Polvo Tako

Receita de Nigiri de Polvo (Tako), da categoria sushi e temaki.

Culinária Japonesa • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: avancado 60 min 4 porções 62 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
arroz para sushi temperado (400 g) tentáculo de polvo já cozido (300 g) Wasabi, shoyu e gari
Dica Secreta do Chef

bater levemente o polvo cozido antes de fatiar deixa a textura mais macia.

Tempo Total 60 min
Preparo / Forno 21m / 39m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 62 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

Mãos sujas ou ocupadas? O portal dita cada passo em áudio no seu celular.

Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
4 1.0x (Base)
Calorias da Receita
62 kcal / porção • Total: 248 kcal (4p)
C: 15.4g • P: 0.8g • G: 0.1g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Fatie o polvo cozido em lâminas finas na diagonal, aproveitando o desenho das ventosas.

1

Fatie o polvo cozido em lâminas finas na diagonal, aproveitando o desenho das ventosas.

2

Molde o arroz em pequenos blocos.

2

Molde o arroz em pequenos blocos.

3

Aplique wasabi e cubra com a fatia de polvo.

3

Aplique wasabi e cubra com a fatia de polvo.

4

Pressione levemente para firmar.

4

Pressione levemente para firmar.

5

Sirva com shoyu.

5

Sirva com shoyu.

Dica de Ouro do Chef

bater levemente o polvo cozido antes de fatiar deixa a textura mais macia.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
8°C a 10°C
Vinho Sugerido

Vinho Branco Seco (Sauvignon Blanc ou Chardonnay sem madeira)

Notas cítricas límpidas que realçam o sabor delicado e o frescor marinho do prato.

Perfil: Branco Seco Frutado & Mineral
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz de castanhas crocantes ou purê rústico de mandioquinha.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Suco natural de abacaxi batido com hortelã fresca e gelo.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 62 kcal
Carboidratos 15.4g
Proteínas 0.8g
Gorduras 0.1g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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