Culinária Japonesa Nível: facil ☆ Avaliar receita

Negitoro Don Atum Picado com Cebolinha

Receita de Negitoro Don (Atum Picado com Cebolinha), da categoria donburi.

Culinária Japonesa • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: facil 15 min 4 porções 153 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
atum picado (aparas) (400 g) Cebolinha picada Gengibre ralado Shoyu porções de arroz (4 unidade) Gema de codorna (opcional)
Dica Secreta do Chef

ótima forma de usar aparas de atum que sobram do preparo de sushi.

Tempo Total 15 min
Preparo / Forno 5m / 10m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 153 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

Mãos sujas ou ocupadas? O portal dita cada passo em áudio no seu celular.

Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
4 1.0x (Base)
Calorias da Receita
153 kcal / porção • Total: 612 kcal (4p)
C: 2.4g • P: 27.9g • G: 3.1g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Misture o atum picado com cebolinha, gengibre e um fio de shoyu; disponha sobre o arroz; finalize com uma gema de codorna por cima, se desejar.

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Misture o atum picado com cebolinha, gengibre e um fio de shoyu; disponha sobre o arroz; finalize com uma gema de codorna por cima, se desejar.

Dica de Ouro do Chef

ótima forma de usar aparas de atum que sobram do preparo de sushi.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
14°C a 16°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot) ou Vinho Branco Seco (Chardonnay)

Equilíbrio e versatilidade para harmonizar com os temperos caseiros da cozinha tradicional.

Perfil: Vinho Curinga Gastronômico
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz branco perfumado com alho e salada leve de legumes grelhados.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Água mineral com gás, rodela de limão e folhas de hortelã fresca.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 153 kcal
Carboidratos 2.4g
Proteínas 27.9g
Gorduras 3.1g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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