Peixes & Frutos do Mar Nível: medio ☆ Avaliar receita

Namorado assado com crosta de castanhas e ervas

Filés de peixe namorado assados no forno com uma crosta crocante de castanhas mistas e ervas frescas.

Peixes & Frutos do Mar • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 30 min 4 porções 294 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
peixe namorado (4 filés) castanhas mistas trituradas (castanha-de-caju e amêndoa) (0.3 xícara) salsinha picada (2 colheres de sopa) mostarda dijon (1 colher de sopa) azeite (3 colheres de sopa) sal e pimenta-do-reino a gosto
Dica Secreta do Chef

Use uma mistura de castanhas diferentes para dar textura variada à crosta.

Tempo Total 30 min
Preparo / Forno 9m / 21m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 294 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
4 1.0x (Base)
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Pré-aqueça o forno a 200 °C.

2

Tempere os filés com sal e pimenta e pincele com a mostarda.

3

Misture as castanhas trituradas com a salsinha e metade do azeite.

4

Cubra a parte superior de cada filé com a mistura de castanhas, pressionando levemente.

5

Disponha em uma assadeira untada e regue com o azeite restante.

6

Asse por 16 a 18 minutos até a crosta dourar e o peixe ficar macio.

Dica de Ouro do Chef

Use uma mistura de castanhas diferentes para dar textura variada à crosta.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
8°C a 10°C
Vinho Sugerido

Vinho Branco Seco (Sauvignon Blanc ou Chardonnay sem madeira)

Notas cítricas límpidas que realçam o sabor delicado e o frescor marinho do prato.

Perfil: Branco Seco Frutado & Mineral
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz de castanhas crocantes ou purê rústico de mandioquinha.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Suco natural de abacaxi batido com hortelã fresca e gelo.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo
Opinião da Comunidade

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