Massas & Risotos Nível: facil ☆ Avaliar receita

Massa com Atum, Azeitona e Milho

Parafuso frio ou morno com atum, azeitonas, milho e tomate, ótimo para dias quentes.

Massas & Risotos • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: facil 25 min 4 porções 688 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
macarrão parafuso (350 g) atum escorrido (2 latas) milho escorrido (1 lata) azeitonas verdes picadas (1 punhado) tomates picados sem semente (2 ) cebola roxa picada (0.5 )
Dica Secreta do Chef

Esse prato fica ainda mais saboroso se preparado com algumas horas de antecedência e servido gelado.

Tempo Total 25 min
Preparo / Forno 8m / 17m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 688 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
4 1.0x (Base)
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Cozinhe o parafuso em água fervente com sal até ficar al dente, escorra e deixe esfriar um pouco.

2

Em uma tigela grande, misture o atum desfiado, o milho, as azeitonas picadas, o tomate e a cebola roxa.

3

Tempere com azeite, suco de limão, sal e pimenta.

4

Adicione o macarrão à mistura e envolva bem todos os ingredientes.

5

Finalize com salsinha picada.

6

Sirva morno ou gelado, após descansar na geladeira por pelo menos 20 minutos.

Dica de Ouro do Chef

Esse prato fica ainda mais saboroso se preparado com algumas horas de antecedência e servido gelado.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
15°C a 17°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Italiano Clássico (Chianti, Sangiovese ou Barbera)

Acidez vibrante que complementa perfeitamente o molho de tomates frescos da horta.

Perfil: Tinto Italiano Gastronômico
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Salada caprese com queijo de búfala, manjericão fresco e pão italiano quente.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Suco de tomate temperado com gotas de limão e toque de pimenta-do-reino.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo
Opinião da Comunidade

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