Culinária Japonesa Nível: medio ☆ Avaliar receita

Kake Soba

Versão quente do soba, servida em caldo dashi temperado — mais leve que o udon quente por causa da farinha de trigo-sarraceno, com um sabor mais rústico que combina bem com dias frios.

Culinária Japonesa • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 20 min 4 porções 523 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
porções de macarrão soba (4 unidade) dashi temperado com shoyu e mirin (1 l) Cebolinha e kamaboko
Dica Secreta do Chef

diferente do udon, o soba costuma ser lavado após cozido para remover o excesso de amido da farinha de trigo-sarraceno.

Tempo Total 20 min
Preparo / Forno 7m / 13m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 523 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
4 1.0x (Base)
Calorias da Receita
523 kcal / porção • Total: 2092 kcal (4p)
C: 90.3g • P: 28.2g • G: 1.5g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Cozinhe o soba e escorra, lavando levemente em água corrente para tirar o excesso de amido.

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Cozinhe o soba e escorra, lavando levemente em água corrente para tirar o excesso de amido.

2

Ferva o dashi temperado.

2

Ferva o dashi temperado.

3

Distribua o soba nas tigelas e cubra com o caldo quente.

3

Distribua o soba nas tigelas e cubra com o caldo quente.

4

Finalize com cebolinha e kamaboko.

4

Finalize com cebolinha e kamaboko.

Dica de Ouro do Chef

diferente do udon, o soba costuma ser lavado após cozido para remover o excesso de amido da farinha de trigo-sarraceno.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
14°C a 16°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot) ou Vinho Branco Seco (Chardonnay)

Equilíbrio e versatilidade para harmonizar com os temperos caseiros da cozinha tradicional.

Perfil: Vinho Curinga Gastronômico
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz branco perfumado com alho e salada leve de legumes grelhados.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Água mineral com gás, rodela de limão e folhas de hortelã fresca.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 523 kcal
Carboidratos 90.3g
Proteínas 28.2g
Gorduras 1.5g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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