Peixes & Frutos do Mar Nível: avancado ☆ Avaliar receita

Garoupa assada em crosta de sal grosso

Garoupa inteira assada envolta em crosta de sal grosso, que mantém a carne suculenta e perfumada.

Peixes & Frutos do Mar • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: avancado 60 min 6 porções 149 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
garoupa inteira limpa (cerca de 1,5 kg) (1 ) sal grosso (2 kg) claras de ovo (3 ) limão em rodelas (1 ) alecrim (4 ramos) alho fatiados (2 dentes)
Dica Secreta do Chef

Quebre a crosta de sal com cuidado para que pedaços de sal não caiam sobre a carne do peixe.

Tempo Total 60 min
Preparo / Forno 18m / 42m
Rendimento Base 6 porções
Calorias / Porção 149 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
6 1.0x (Base)
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Pré-aqueça o forno a 220 °C.

2

Recheie a cavidade do peixe com rodelas de limão, alho e alecrim.

3

Misture o sal grosso com as claras de ovo até formar uma pasta úmida.

4

Forre uma assadeira com uma camada da mistura de sal.

5

Posicione o peixe sobre o sal e cubra completamente com o restante, selando bem.

6

Asse por 35 a 40 minutos até a crosta ficar firme e dourada.

7

Quebre a crosta de sal na mesa, retire a pele e sirva somente a carne.

8

Regue a carne com um fio de azeite antes de servir.

Dica de Ouro do Chef

Quebre a crosta de sal com cuidado para que pedaços de sal não caiam sobre a carne do peixe.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
8°C a 10°C
Vinho Sugerido

Vinho Branco Seco (Sauvignon Blanc ou Chardonnay sem madeira)

Notas cítricas límpidas que realçam o sabor delicado e o frescor marinho do prato.

Perfil: Branco Seco Frutado & Mineral
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz de castanhas crocantes ou purê rústico de mandioquinha.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Suco natural de abacaxi batido com hortelã fresca e gelo.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo
Opinião da Comunidade

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