Culinária Japonesa Nível: facil ☆ Avaliar receita

Frango Teriyaki com Gergelim

Sobrecoxas de frango grelhadas no molho teriyaki caseiro, brilhante e levemente adocicado, finalizadas com gergelim.

Culinária Japonesa • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: facil 35 min 4 porções 394 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
sobrecoxa de frango sem osso (600 g) molho shoyu (4 colheres de sopa) saquê ou vinho branco (opcional) (2 colheres de sopa) açúcar mascavo (2 colheres de sopa) mel (1 colher de sopa) alho picado (1 dente)
Dica Secreta do Chef

Deixe o molho reduzir em fogo baixo até engrossar levemente, para que fique brilhante e grude bem no frango.

Tempo Total 35 min
Preparo / Forno 10m / 25m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 394 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
4 1.0x (Base)
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Misture o shoyu, o saquê, o açúcar mascavo, o mel, o alho e o gengibre numa tigela para formar o molho teriyaki.

2

Reserve metade do molho para finalizar e use a outra metade para marinar o frango por pelo menos 15 minutos.

3

Aqueça o óleo numa frigideira em fogo médio e grelhe o frango com a pele para baixo por 6 minutos, até dourar.

4

Vire o frango e cozinhe por mais 5 minutos do outro lado.

5

Adicione o molho reservado à frigideira e deixe reduzir por 3 minutos, virando o frango para envolver bem no molho brilhante.

6

Corte em fatias e finalize com gergelim torrado e cebolinha picada.

Dica de Ouro do Chef

Deixe o molho reduzir em fogo baixo até engrossar levemente, para que fique brilhante e grude bem no frango.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
13°C a 15°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Leve (Pinot Noir) ou Vinho Branco Amadeirado (Chardonnay)

Harmonia impecável com a carne branca macia, sem mascarar as ervas de tempero.

Perfil: Tinto Elegante ou Branco Estruturado
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Polenta cremosa com manteiga e salada de folhas verdes crocantes.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Limonada suíça cremosa batida na hora com gelo e hortelã.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo
Opinião da Comunidade

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