Receitas na Airfryer Nível: medio ☆ Avaliar receita

Fraldinha Fatiada com Ervas

Corte macio fatiado fino, temperado com ervas frescas e assado rápido.

Receitas na Airfryer • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 20 min 3 porções 360 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
fraldinha fatiada fina (500 g) azeite (2 colheres de sopa) Alecrim e tomilho frescos picados Sal e pimenta
Dica Secreta do Chef

Fatiar a carne contra as fibras, e não a favor, deixa cada pedaço bem mais macio ao mastigar.

Tempo Total 20 min
Preparo / Forno 7m / 13m
Rendimento Base 3 porções
Calorias / Porção 360 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

Mãos sujas ou ocupadas? O portal dita cada passo em áudio no seu celular.

Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
3 1.0x (Base)
Calorias da Receita
360 kcal / porção • Total: 1080 kcal (3p)
C: 2.1g • P: 33.7g • G: 23.9g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Tempere a carne com azeite, ervas, sal e pimenta.

2

Deixe marinar por 15 minutos se possível.

3

Disponha as fatias no cesto da airfryer, sem sobrepor muito.

4

Asse a 200°C por 10 minutos, virando na metade do tempo.

5

Sirva imediatamente.

Dica de Ouro do Chef

Fatiar a carne contra as fibras, e não a favor, deixa cada pedaço bem mais macio ao mastigar.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
14°C a 16°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot) ou Vinho Branco Seco (Chardonnay)

Equilíbrio e versatilidade para harmonizar com os temperos caseiros da cozinha tradicional.

Perfil: Vinho Curinga Gastronômico
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz branco perfumado com alho e salada leve de legumes grelhados.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Água mineral com gás, rodela de limão e folhas de hortelã fresca.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 360 kcal
Carboidratos 2.1g
Proteínas 33.7g
Gorduras 23.9g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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