Filé de Frango Crocante com Coco Ralado
Empanamento diferenciado com coco ralado, trazendo um leve toque adocicado e crocante.
Não empilhe demais os ingredientes no cesto — o ar precisa circular por igual para tudo dourar direito.
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Ingredientes & Proporções
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Modo de Preparo Passo a Passo
Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.
Tempere o peito de frango com sal.
Misture o coco ralado com a farinha de rosca.
Passe no ovo batido e depois na mistura de coco.
Pincele com azeite e disponha no cesto da airfryer.
Asse a 200°C por 15 minutos, virando na metade do tempo até dourar.
Dica de Ouro do Chef
Não empilhe demais os ingredientes no cesto — o ar precisa circular por igual para tudo dourar direito.
Como Servir & Harmonização
Vinho Tinto Leve (Pinot Noir) ou Vinho Branco Amadeirado (Chardonnay)
Harmonia impecável com a carne branca macia, sem mascarar as ervas de tempero.
Sugestão para a Mesa
Polenta cremosa com manteiga e salada de folhas verdes crocantes.
Opção Saudável & Familiar
Limonada suíça cremosa batida na hora com gelo e hortelã.
Tabela Nutricional Estimada
Valores por porção média (1 porção).
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