Culinária Brasileira & Caipira Nível: medio ☆ Avaliar receita

Feijão Tropeiro com Farofa de Banana e Couve

Tropeiro adoçado com pedaços de banana prata fritos incorporados à farofa, equilibrando o salgado da couve e do bacon.

Culinária Brasileira & Caipira • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 55 min 5 porções 613 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
feijão carioca cozido e escorrido (450 g) bananas prata em rodelas (2 ) bacon em cubos (150 g) couve fatiada fina (1 maço) ovos (3 ) farinha de mandioca (1.5 xícara)
Dica Secreta do Chef

Frite a banana em fogo médio e por pouco tempo, apenas para dourar, evitando que ela desmanche ao misturar.

Tempo Total 55 min
Preparo / Forno 16m / 39m
Rendimento Base 5 porções
Calorias / Porção 613 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

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Porções:
5 1.0x (Base)
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Em uma frigideira, frite o bacon em fogo médio por 6 minutos até dourar e soltar gordura.

2

Retire metade da gordura e, na gordura restante, frite as rodelas de banana prata por 2 minutos de cada lado até dourarem levemente, reserve.

3

Na mesma panela, refogue a cebola e o alho por 3 minutos.

4

Junte a couve e refogue por 2 minutos até murchar.

5

Abra espaço, quebre os ovos e mexa até cozinharem em pedaços.

6

Acrescente o feijão escorrido e misture, deixando secar por 4 minutos.

7

Polvilhe a farinha de mandioca aos poucos até formar a farofa.

8

Misture delicadamente as rodelas de banana frita reservadas à farofa.

9

Ajuste sal e pimenta a gosto e sirva quente.

Dica de Ouro do Chef

Frite a banana em fogo médio e por pouco tempo, apenas para dourar, evitando que ela desmanche ao misturar.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
14°C a 16°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Jovem Macio ou Cerveja Artesanal de Trigo (Weiss)

Acolhimento perfeito para a memória afetiva e a generosidade da mesa brasileira.

Perfil: Tinto Tradicional ou Cerveja Artesanal
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz caipira soltinho com milho verde, feijão tropeiro e couve refogada.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Garapa gelada com limão-cravo ou suco de maracujá da horta.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo
Opinião da Comunidade

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