Refeições Rápidas e Econômicas Nível: medio ☆ Avaliar receita

Cordeiro em Cubos ao Curry com Leite de Coco

Molho cremoso de curry e leite de coco, pronto em uma panela só.

Refeições Rápidas e Econômicas • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 25 min 3 porções 368 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
cordeiro em cubos (350 g) cebola picada (1 unidade) curry em pó (2 colheres de sopa) leite de coco (200 ml) colher de sopa de óleo (1 unidade) Sal
Dica Secreta do Chef

Corte todos os ingredientes antes de começar — pratos rápidos não dão tempo de parar no meio para picar.

Tempo Total 25 min
Preparo / Forno 9m / 16m
Rendimento Base 3 porções
Calorias / Porção 368 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

Mãos sujas ou ocupadas? O portal dita cada passo em áudio no seu celular.

Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
3 1.0x (Base)
Calorias da Receita
368 kcal / porção • Total: 1104 kcal (3p)
C: 9.5g • P: 23g • G: 27.1g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Aqueça o óleo e refogue a cebola até murchar.

2

Adicione o cordeiro em cubos e sele por 4 minutos.

3

Junte o curry em pó e mexa por 1 minuto para liberar o aroma.

4

Adicione o leite de coco e cozinhe em fogo médio por 10 minutos até encorpar.

5

Tempere com sal e sirva com arroz branco.

Dica de Ouro do Chef

Corte todos os ingredientes antes de começar — pratos rápidos não dão tempo de parar no meio para picar.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
14°C a 16°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot) ou Vinho Branco Seco (Chardonnay)

Equilíbrio e versatilidade para harmonizar com os temperos caseiros da cozinha tradicional.

Perfil: Vinho Curinga Gastronômico
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz branco perfumado com alho e salada leve de legumes grelhados.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Água mineral com gás, rodela de limão e folhas de hortelã fresca.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 368 kcal
Carboidratos 9.5g
Proteínas 23g
Gorduras 27.1g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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