Churrasco e Guarnições Nível: facil ☆ Avaliar receita

Contrafilé Grelhado com Molho de Mostarda e Mel

Bifes de contrafilé grelhados até dourar e servidos com um molho cremoso de mostarda e mel.

Churrasco e Guarnições • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: facil 30 min 4 porções 214 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
bifes de contrafilé de cerca de 200 g cada (4 ) Sal e pimenta-do-reino a gosto óleo (2 colheres de sopa) mostarda Dijon (2 colheres de sopa) mel (2 colheres de sopa) creme de leite fresco (100 ml)
Dica Secreta do Chef

Use mostarda Dijon e não a amarela comum, pois ela dá um sabor mais suave e equilibrado ao molho.

Tempo Total 30 min
Preparo / Forno 9m / 21m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 214 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

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Porções:
4 1.0x (Base)
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Tempere os bifes com sal e pimenta dos dois lados.

2

Aqueça o óleo numa frigideira grande em fogo alto até ficar bem quente.

3

Grelhe os bifes por 3 a 4 minutos de cada lado para o ponto ao ponto e reserve, cobertos, para descansar.

4

Na mesma frigideira, em fogo baixo, derreta a manteiga e junte a mostarda e o mel, mexendo bem.

5

Adicione o creme de leite e cozinhe por 3 a 4 minutos, mexendo sempre, até o molho engrossar levemente.

6

Ajuste o sal se necessário e volte os bifes à frigideira só para aquecer no molho por 1 minuto.

7

Sirva os bifes regados com o molho de mostarda e mel.

Dica de Ouro do Chef

Use mostarda Dijon e não a amarela comum, pois ela dá um sabor mais suave e equilibrado ao molho.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
14°C a 16°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot) ou Vinho Branco Seco (Chardonnay)

Equilíbrio e versatilidade para harmonizar com os temperos caseiros da cozinha tradicional.

Perfil: Vinho Curinga Gastronômico
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz branco perfumado com alho e salada leve de legumes grelhados.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Água mineral com gás, rodela de limão e folhas de hortelã fresca.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo
Opinião da Comunidade

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