Nº 13053
Fitness & Alta Proteína
facil
Omelete de Claras Turbinado com Espinafre e Ricota
Opção ultraleve de alta saciedade, perfeita para dietas hipocalóricas e definição muscular.
Ingredientes Medidos
+3 outros
- 3 unidades claras de ovos
- 1 unidade ovo inteiro
- 1 xícara folhas de espinafre frescas
Segredo: Refogue o espinafre antes de misturar às claras para remover o excesso de líquido e evitar que a omelete fique aguada.
15m
2p
321 kcal
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