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Nº 9472 Fitness & Alta Proteína medio

Frango Fit Grelhado Grelhado sem Óleo com Crosta Douradinha

Esta preparação clássica de Frango Fit Grelhado Grelhado sem Óleo com Crosta Douradinha traz uma combinação harmônica com base em filés de peito de frango limpos, azeite de oliva extravirgem e alho triturado e meio limão.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 600 g filés de peito de frango limpos
  • 1 colher de sopa azeite de oliva extravirgem
  • 3 dentes alho triturado e meio limão

Segredo: Respeite o tempo de pré-aquecimento e prove o tempero na etapa final do cozimento para realizar os ajustes necessários antes de empratar.

22m 3p 370 kcal
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Nº 9474 Almoço Rápido em 15 Minutos medio

Macarrão de Frigideira com Bacon Crocante em Cubinhos

Esta preparação clássica de Macarrão de Frigideira com Bacon Crocante em Cubinhos traz uma combinação harmônica com base em espaguete de grano duro, bacon em cubinhos e alho laminado.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 300 g espaguete de grano duro
  • 150 g bacon em cubinhos
  • 4 dentes alho laminado

Segredo: Reserve meia concha da água do cozimento rica em amido para incorporar diretamente ao molho quente; isso cria uma emulsão sedosa que adere perfeitamente à massa.

15m 4p 929 kcal
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Nº 9475 Almoço Rápido em 15 Minutos medio

Omelete Francês com Ovos Batidos Fofinhos e Macios

Esta preparação clássica de Omelete Francês com Ovos Batidos Fofinhos e Macios traz uma combinação harmônica com base em ovos frescos, queijo muçarela ou queijo prato e manteiga de leite.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 3 unidades ovos frescos
  • 2 fatias queijo muçarela ou queijo prato
  • 1 colher de sopa manteiga de leite

Segredo: Respeite o tempo de pré-aquecimento e prove o tempero na etapa final do cozimento para realizar os ajustes necessários antes de empratar.

8m 2p 259 kcal
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Nº 9477 Fitness & Alta Proteína facil

Frango Fit Grelhado com Legumes Grelhados no Ponto

Esta preparação clássica de Frango Fit Grelhado com Legumes Grelhados no Ponto traz uma combinação harmônica com base em filés de peito de frango limpos, azeite de oliva extravirgem e alho triturado e meio limão.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 600 g filés de peito de frango limpos
  • 1 colher de sopa azeite de oliva extravirgem
  • 3 dentes alho triturado e meio limão

Segredo: Respeite o tempo de pré-aquecimento e prove o tempero na etapa final do cozimento para realizar os ajustes necessários antes de empratar.

22m 3p 370 kcal
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Nº 9480 Doces e Confeitaria Caseira facil

Mousse de Maracujá

Mousse aerada e levemente azeda, com o sabor marcante da polpa de maracujá fresco.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 1 lata leite condensado (395g)
  • 1 lata (medida da lata) de creme de leite
  • 0.5 xícara suco concentrado de maracujá (polpa coada)

Segredo: Coe bem a polpa do maracujá para eliminar o excesso de sementes e deixar a mousse mais aveludada.

20m 8p 90 kcal
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Nº 9484 Airfryer medio

Pão de Queijo Assado Rapidinho em 10 Minutos

Esta preparação clássica de Pão de Queijo Assado Rapidinho em 10 Minutos traz uma combinação harmônica com base em pães de queijo artesanais mineiros e óleo para pincelar levemente o cesto.

Ingredientes Medidos Base
  • 12 unidades pães de queijo artesanais mineiros
  • 1 fio óleo para pincelar levemente o cesto

Segredo: Evite sobrepor os alimentos no cesto e dê uma leve sacudida na metade do tempo estipulado para assegurar circulação uniforme de ar quente e crocância por igual.

14m 4p 500 kcal
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Nº 9485 Doces & Sobremesas facil

Mousse de Maracujá com Colheres de Prata para Servir

Esta preparação clássica de Mousse de Maracujá com Colheres de Prata para Servir traz uma combinação harmônica com base em leite condensado, creme de leite gelado e suco concentrado de maracujá puro.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 1 lata leite condensado
  • 1 caixinha creme de leite gelado
  • 1 xícara suco concentrado de maracujá puro

Segredo: Utilize os ingredientes em temperatura ambiente e bata apenas até homogeneizar para não incorporar ar excessivo na massa.

15m 7p 275 kcal
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Nº 9489 Airfryer facil

Pão de Queijo para Saborear Estalando de Quente

Esta preparação clássica de Pão de Queijo para Saborear Estalando de Quente traz uma combinação harmônica com base em pães de queijo artesanais mineiros e óleo para pincelar levemente o cesto.

Ingredientes Medidos Base
  • 12 unidades pães de queijo artesanais mineiros
  • 1 fio óleo para pincelar levemente o cesto

Segredo: Evite sobrepor os alimentos no cesto e dê uma leve sacudida na metade do tempo estipulado para assegurar circulação uniforme de ar quente e crocância por igual.

14m 4p 500 kcal
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