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Nº 14698 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Peito de Peru Salteado com Pimentões

Prato colorido e rápido, com pimentões crocantes e um toque de shoyu.

Ingredientes Medidos +4 outros
  • 350 g peito de peru em bifes finos
  • 1 unidade pimentão vermelho em cubos
  • 1 unidade pimentão verde em cubos

Segredo: Corte todos os ingredientes antes de começar — pratos rápidos não dão tempo de parar no meio para picar.

25m 3p 269 kcal
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Nº 14700 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Peito de Peru ao Molho de Tomate e Manjericão

Molho fresco e rápido de tomate maduro, perfumado com manjericão.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 350 g peito de peru em bifes finos
  • 400 g tomate pelado amassado
  • 2 dentes alho fatiados

Segredo: Corte todos os ingredientes antes de começar — pratos rápidos não dão tempo de parar no meio para picar.

22m 2p 447 kcal
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Nº 14701 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Peito de Peru Gratinado com Queijo

Preparo simples finalizado no forno até o queijo derreter e dourar.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 350 g peito de peru em bifes finos
  • 150 g queijo mussarela ralado
  • 2 colheres de sopa molho de tomate

Segredo: Corte todos os ingredientes antes de começar — pratos rápidos não dão tempo de parar no meio para picar.

25m 2p 322 kcal
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Nº 14702 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Peito de Peru ao Molho Branco Cremoso

Molho branco clássico, suave e reconfortante, envolvendo a proteína.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 350 g peito de peru em bifes finos
  • 2 colheres de sopa manteiga
  • 2 colheres de sopa farinha de trigo

Segredo: Corte todos os ingredientes antes de começar — pratos rápidos não dão tempo de parar no meio para picar.

25m 2p 408 kcal
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Nº 14703 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Peito de Peru Glaceado com Laranja

Preparo agridoce com um glacê brilhante de suco de laranja.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 350 g peito de peru em bifes finos
  • Suco de 2 laranjas
  • 1 unidade colher de sopa de mel

Segredo: Corte todos os ingredientes antes de começar — pratos rápidos não dão tempo de parar no meio para picar.

22m 2p 356 kcal
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Nº 14704 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Salada Morna com Peito de Peru

Salada completa e nutritiva, com a proteína ainda morna sobre folhas frescas.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 350 g peito de peru em bifes finos
  • 1 unidade pé de alface ou rúcula
  • 1 unidade tomate picado

Segredo: Corte todos os ingredientes antes de começar — pratos rápidos não dão tempo de parar no meio para picar.

20m 2p 448 kcal
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Nº 14705 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Wrap Rápido de Peito de Peru

Tortilha recheada com a proteína temperada e legumes frescos.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 350 g peito de peru em bifes finos
  • 2 unidade tortilhas de trigo
  • 1 unidade cenoura ralada

Segredo: Corte todos os ingredientes antes de começar — pratos rápidos não dão tempo de parar no meio para picar.

20m 2p 327 kcal
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Nº 14706 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Peito de Peru Guisado Rápido

Preparo em panela só, com um molho encorpado formado durante o cozimento.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 350 g peito de peru em bifes finos
  • 1 unidade cebola picada
  • 2 unidade tomates picados

Segredo: Corte todos os ingredientes antes de começar — pratos rápidos não dão tempo de parar no meio para picar.

25m 3p 234 kcal
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