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Categoria: Refeições Rápidas e Econômicas

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Nº 14551 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Camarão com Crosta de Ervas Finas

Preparo grelhado com uma crosta aromática de ervas frescas picadas.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 350 g camarão médio limpo
  • 2 colheres de sopa azeite
  • Salsinha, cebolinha e manjericão picados

Segredo: Prove e ajuste o sal só no final, depois que o molho reduziu — o sabor concentra bastante ao cozinhar.

20m 2p 285 kcal
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Nº 14552 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Camarão com Crosta de Castanhas

Empanado diferenciado, com uma crosta crocante de castanhas trituradas.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 350 g camarão médio limpo
  • 1 unidade ovo batido
  • 0.5 xícara castanha-de-caju triturada grosseiramente

Segredo: Prove e ajuste o sal só no final, depois que o molho reduziu — o sabor concentra bastante ao cozinhar.

22m 2p 756 kcal
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Nº 14553 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Camarão Assado em Papel

Técnica que cozinha no próprio vapor, mantendo a suculência da proteína.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 350 g camarão médio limpo
  • 1 unidade cenoura em tiras finas
  • 1 unidade abobrinha em tiras finas

Segredo: Prove e ajuste o sal só no final, depois que o molho reduziu — o sabor concentra bastante ao cozinhar.

25m 2p 313 kcal
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Nº 14554 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Camarão Refogado com Brócolis

Prato leve e colorido, combinando a proteína com brócolis salteado.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 350 g camarão médio limpo
  • 300 g brócolis em buquês pequenos
  • 3 dentes alho fatiados

Segredo: Prove e ajuste o sal só no final, depois que o molho reduziu — o sabor concentra bastante ao cozinhar.

20m 2p 360 kcal
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Nº 14555 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Camarão à Milanesa com Limão

Empanado fino e crocante, servido com um toque final de limão.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 350 g camarão médio limpo
  • 1 unidade ovo batido
  • 1 xícara farinha de rosca fina

Segredo: Prove e ajuste o sal só no final, depois que o molho reduziu — o sabor concentra bastante ao cozinhar.

20m 2p 670 kcal
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Nº 14556 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Camarão ao Molho de Pimenta Verde

Molho encorpado e picante, inspirado na clássica combinação francesa.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 350 g camarão médio limpo
  • 2 colheres de sopa pimenta verde em conserva
  • 200 ml creme de leite

Segredo: Prove e ajuste o sal só no final, depois que o molho reduziu — o sabor concentra bastante ao cozinhar.

22m 2p 236 kcal
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Nº 14557 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Sopa Rápida de Camarão com Legumes

Sopa completa e reconfortante, pronta em uma panela só.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 350 g camarão médio limpo
  • 1 unidade cenoura picada
  • 1 unidade batata picada

Segredo: Prove e ajuste o sal só no final, depois que o molho reduziu — o sabor concentra bastante ao cozinhar.

25m 3p 148 kcal
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Nº 14558 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Camarão à Parmegiana

Versão prática da parmegiana clássica, empanada e gratinada.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 350 g camarão médio limpo
  • 1 unidade ovo batido e farinha de rosca para empanar
  • 300 g molho de tomate

Segredo: Prove e ajuste o sal só no final, depois que o molho reduziu — o sabor concentra bastante ao cozinhar.

28m 2p 387 kcal
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