Massas Italianas Nível: medio ☆ Avaliar receita

Trofie ao Molho de Tomate e Manjericão

Preparo simples do dia a dia: molho de tomate fresco perfumado com manjericão.

Massas Italianas • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 24 min 3 porções 360 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
trofie (200 g) tomate maduro sem pele, picado (600 g) azeite extra virgem (3 colheres de sopa) alho fatiados (2 dentes) punhado de folhas de manjericão fresco (1 unidade) açúcar (1 pitada)
Dica Secreta do Chef

Misture a massa ao molho ainda na panela ou frigideira, nunca sirva o molho só por cima no prato.

Tempo Total 24 min
Preparo / Forno 8m / 16m
Rendimento Base 3 porções
Calorias / Porção 360 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
3 1.0x (Base)
Calorias da Receita
360 kcal / porção • Total: 1080 kcal (3p)
C: 54g • P: 9g • G: 11g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Cozinhe o trofie em água fervente e salgada por 9 minutos, até al dente, reservando 1/2 xícara da água do cozimento.

2

Aqueça o azeite e doure levemente o alho, sem deixar escurecer.

3

Adicione o tomate picado, o açúcar, sal e pimenta e cozinhe em fogo médio por 12 minutos até encorpar.

4

Escorra o trofie e misture direto na panela do molho, usando a água reservada se precisar afinar.

5

Finalize com as folhas de manjericão inteiras e sirva imediatamente.

Dica de Ouro do Chef

Misture a massa ao molho ainda na panela ou frigideira, nunca sirva o molho só por cima no prato.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
14°C a 16°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot) ou Vinho Branco Seco (Chardonnay)

Equilíbrio e versatilidade para harmonizar com os temperos caseiros da cozinha tradicional.

Perfil: Vinho Curinga Gastronômico
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz branco perfumado com alho e salada leve de legumes grelhados.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Água mineral com gás, rodela de limão e folhas de hortelã fresca.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 360 kcal
Carboidratos 54g
Proteínas 9g
Gorduras 11g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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