Refeições Rápidas e Econômicas Nível: medio ☆ Avaliar receita

Patinho em Tiras ao Molho Branco Cremoso

Molho branco clássico, suave e reconfortante, envolvendo a proteína.

Refeições Rápidas e Econômicas • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 25 min 2 porções 411 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
patinho em tiras finas (350 g) manteiga (2 colheres de sopa) farinha de trigo (2 colheres de sopa) leite morno (300 ml) Noz-moscada e sal
Dica Secreta do Chef

Deixe a proteína em temperatura ambiente por alguns minutos antes de levar ao fogo, para o cozimento ficar mais uniforme.

Tempo Total 25 min
Preparo / Forno 9m / 16m
Rendimento Base 2 porções
Calorias / Porção 411 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

Mãos sujas ou ocupadas? O portal dita cada passo em áudio no seu celular.

Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
2 1.0x (Base)
Calorias da Receita
411 kcal / porção • Total: 822 kcal (2p)
C: 12.1g • P: 38.9g • G: 21.5g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Tempere o patinho em tiras finas e sele em uma frigideira até dourar. Reserve.

2

Na mesma panela, derreta a manteiga e junte a farinha, mexendo por 2 minutos.

3

Adicione o leite aos poucos, mexendo sempre até engrossar.

4

Tempere com noz-moscada e sal.

5

Volte a proteína ao molho e sirva quente.

Dica de Ouro do Chef

Deixe a proteína em temperatura ambiente por alguns minutos antes de levar ao fogo, para o cozimento ficar mais uniforme.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
16°C a 18°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot ou Carménère)

Textura redonda e elegante que abraça a suculência da grelha sem sobrepor o tempero.

Perfil: Tinto Macio & Frutado
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz biro-biro com batata palha artesanal e vinagrete clássico.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Chá preto gelado com gotas de limão-siciliano e folhas de hortelã.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 411 kcal
Carboidratos 12.1g
Proteínas 38.9g
Gorduras 21.5g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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