Refeições Rápidas e Econômicas Nível: medio ☆ Avaliar receita

Ovos Mexidos Cremosos

A técnica certa transforma ovos mexidos simples em um prato cremoso e nada seco.

Refeições Rápidas e Econômicas • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 10 min 1 porções 349 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
ovos (3 unidade) colher de sopa de manteiga (1 unidade) colher de sopa de leite (1 unidade) Sal e cebolinha
Dica Secreta do Chef

O segredo do ovo mexido cremoso é fogo baixo e mexer sem parar, sem pressa.

Tempo Total 10 min
Preparo / Forno 5m / 5m
Rendimento Base 1 porções
Calorias / Porção 349 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

Mãos sujas ou ocupadas? O portal dita cada passo em áudio no seu celular.

Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
1 1.0x (Base)
Calorias da Receita
349 kcal / porção • Total: 349 kcal (1p)
C: 2.4g • P: 20.1g • G: 29.1g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Bata os ovos com o leite e uma pitada de sal.

2

Derreta a manteiga em fogo baixo.

3

Despeje os ovos e mexa sem parar com uma espátula, raspando o fundo da panela.

4

Retire do fogo um pouco antes do ponto desejado, pois os ovos continuam cozinhando com o calor residual.

5

Finalize com cebolinha picada.

Dica de Ouro do Chef

O segredo do ovo mexido cremoso é fogo baixo e mexer sem parar, sem pressa.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
14°C a 16°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot) ou Vinho Branco Seco (Chardonnay)

Equilíbrio e versatilidade para harmonizar com os temperos caseiros da cozinha tradicional.

Perfil: Vinho Curinga Gastronômico
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz branco perfumado com alho e salada leve de legumes grelhados.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Água mineral com gás, rodela de limão e folhas de hortelã fresca.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 349 kcal
Carboidratos 2.4g
Proteínas 20.1g
Gorduras 29.1g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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