Massas Italianas Nível: medio ☆ Avaliar receita

Molho Branco Caseiro Béchamel

O clássico molho branco francês incorporado à cozinha italiana, essencial para lasanhas e massas ao forno.

Massas Italianas • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 20 min 4 porções 140 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
manteiga (50 g) farinha de trigo (3 colheres de sopa) leite integral morno (750 ml) Noz-moscada ralada Sal
Dica Secreta do Chef

Leite morno evita grumos — leite gelado direto na farinha quente é a causa mais comum de molho empelotado.

Tempo Total 20 min
Preparo / Forno 7m / 13m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 140 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
4 1.0x (Base)
Calorias da Receita
140 kcal / porção • Total: 560 kcal (4p)
C: 9g • P: 4g • G: 10g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Derreta a manteiga em fogo baixo e junte a farinha, mexendo sem parar por 2 minutos até formar uma pasta.

2

Adicione o leite morno aos poucos, mexendo sempre com um fouet para não empelotar.

3

Cozinhe em fogo baixo por 8 a 10 minutos, mexendo, até engrossar e cobrir as costas de uma colher.

4

Tempere com sal e noz-moscada ralada na hora.

5

Use imediatamente ou cubra com filme plástico em contato para não formar película.

Dica de Ouro do Chef

Leite morno evita grumos — leite gelado direto na farinha quente é a causa mais comum de molho empelotado.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
14°C a 16°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot) ou Vinho Branco Seco (Chardonnay)

Equilíbrio e versatilidade para harmonizar com os temperos caseiros da cozinha tradicional.

Perfil: Vinho Curinga Gastronômico
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz branco perfumado com alho e salada leve de legumes grelhados.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Água mineral com gás, rodela de limão e folhas de hortelã fresca.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 140 kcal
Carboidratos 9g
Proteínas 4g
Gorduras 10g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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