Receitas na Airfryer Nível: medio ☆ Avaliar receita

Mandioca Crocante na Airfryer

Palitos de mandioca cozida e depois assada até ficarem crocantes por fora.

Receitas na Airfryer • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 35 min 3 porções 200 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
mandioca descascada e cortada em palitos (500 g) azeite (2 colheres de sopa) Sal e alho em pó
Dica Secreta do Chef

Não cozinhe a mandioca demais antes de assar — ela precisa ficar firme o suficiente para não desmanchar na airfryer.

Tempo Total 35 min
Preparo / Forno 12m / 23m
Rendimento Base 3 porções
Calorias / Porção 200 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

Mãos sujas ou ocupadas? O portal dita cada passo em áudio no seu celular.

Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
3 1.0x (Base)
Calorias da Receita
200 kcal / porção • Total: 600 kcal (3p)
C: 38g • P: 2g • G: 5g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Cozinhe a mandioca em água com sal até ficar macia, mas ainda firme, por cerca de 15 minutos.

2

Escorra bem e deixe esfriar um pouco.

3

Misture com o azeite, sal e alho em pó.

4

Disponha no cesto da airfryer sem empilhar.

5

Asse a 200°C por 15 minutos, sacudindo na metade do tempo até dourar.

Dica de Ouro do Chef

Não cozinhe a mandioca demais antes de assar — ela precisa ficar firme o suficiente para não desmanchar na airfryer.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
6°C a 8°C
Vinho Sugerido

Espumante Brut Gelado ou Vinho Rosé Seco e Refrescante

Bolhas finas e acidez eletrizante que cortam a crocância e preparam o próximo bocado.

Perfil: Espumante Brut ou Rosé Seco
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Molho tártaro caseiro com raspas de limão e palitos crocantes de cenoura.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Kombucha de frutas tropicais bem gelada ou chá verde com limão.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 200 kcal
Carboidratos 38g
Proteínas 2g
Gorduras 5g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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