Culinária Japonesa Nível: medio ☆ Avaliar receita

Gyoza Vegetariano de Legumes

Pastéis japoneses recheados com legumes picados e shiitake, uma opção leve e saborosa sem carne.

Culinária Japonesa • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 45 min 24 porções 239 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
discos de massa para gyoza (24 ) repolho picado fino (1 xícara) cenoura ralada (1 ) cogumelo shiitake picado (100 g) cebolinha picada (2 colheres de sopa) alho picado (1 dente)
Dica Secreta do Chef

Pique os legumes bem miúdos para que o recheio cozinhe por igual no curto tempo de vapor.

Tempo Total 45 min
Preparo / Forno 14m / 31m
Rendimento Base 24 porções
Calorias / Porção 239 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
24 1.0x (Base)
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Misture o repolho, a cenoura, o shiitake, a cebolinha, o alho, o gengibre, o shoyu e o óleo de gergelim até formar o recheio.

2

Recheie cada disco de massa com uma colher de chá da mistura de legumes.

3

Feche as bordas em meia-lua, selando bem com água e pequenas dobras.

4

Aqueça o óleo vegetal numa frigideira antiaderente em fogo médio.

5

Doure a base dos gyozas por 2 minutos.

6

Adicione a água, tampe e cozinhe no vapor por 5 minutos.

7

Destampe e deixe secar até a base ficar crocante antes de servir com shoyu.

Dica de Ouro do Chef

Pique os legumes bem miúdos para que o recheio cozinhe por igual no curto tempo de vapor.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
14°C a 16°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot) ou Vinho Branco Seco (Chardonnay)

Equilíbrio e versatilidade para harmonizar com os temperos caseiros da cozinha tradicional.

Perfil: Vinho Curinga Gastronômico
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz branco perfumado com alho e salada leve de legumes grelhados.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Água mineral com gás, rodela de limão e folhas de hortelã fresca.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo
Opinião da Comunidade

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