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Picanha ao Forno com Fatias Grossas e Macias

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Categoria: Refeições Rápidas e Econômicas

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Nº 14735 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Carne Moída Teriyaki

Preparo glaceado com um molho japonês agridoce, brilhante e saboroso.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 400 g carne moída magra
  • 3 colheres de sopa molho shoyu
  • 2 colheres de sopa mel

Segredo: Prove e ajuste o sal só no final, depois que o molho reduziu — o sabor concentra bastante ao cozinhar.

25m 2p 403 kcal
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Nº 14736 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Carne Moída Salteado com Pimentões

Prato colorido e rápido, com pimentões crocantes e um toque de shoyu.

Ingredientes Medidos +4 outros
  • 400 g carne moída magra
  • 1 unidade pimentão vermelho em cubos
  • 1 unidade pimentão verde em cubos

Segredo: Prove e ajuste o sal só no final, depois que o molho reduziu — o sabor concentra bastante ao cozinhar.

25m 3p 338 kcal
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Nº 14737 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Carne Moída Assado com Ervas

Preparo simples no forno, com ervas frescas realçando o sabor.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 400 g carne moída magra
  • 2 colheres de sopa azeite
  • Alecrim e tomilho frescos picados

Segredo: Prove e ajuste o sal só no final, depois que o molho reduziu — o sabor concentra bastante ao cozinhar.

30m 2p 492 kcal
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Nº 14738 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Carne Moída ao Molho de Tomate e Manjericão

Molho fresco e rápido de tomate maduro, perfumado com manjericão.

Ingredientes Medidos +3 outros
  • 400 g carne moída magra
  • 400 g tomate pelado amassado
  • 2 dentes alho fatiados

Segredo: Prove e ajuste o sal só no final, depois que o molho reduziu — o sabor concentra bastante ao cozinhar.

22m 2p 551 kcal
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Nº 14739 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Carne Moída Gratinado com Queijo

Preparo simples finalizado no forno até o queijo derreter e dourar.

Ingredientes Medidos +1 outros
  • 400 g carne moída magra
  • 150 g queijo mussarela ralado
  • 2 colheres de sopa molho de tomate

Segredo: Prove e ajuste o sal só no final, depois que o molho reduziu — o sabor concentra bastante ao cozinhar.

25m 2p 426 kcal
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Nº 14740 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Carne Moída ao Molho Branco Cremoso

Molho branco clássico, suave e reconfortante, envolvendo a proteína.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 400 g carne moída magra
  • 2 colheres de sopa manteiga
  • 2 colheres de sopa farinha de trigo

Segredo: Prove e ajuste o sal só no final, depois que o molho reduziu — o sabor concentra bastante ao cozinhar.

25m 2p 511 kcal
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Nº 14741 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Carne Moída Glaceado com Laranja

Preparo agridoce com um glacê brilhante de suco de laranja.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 400 g carne moída magra
  • Suco de 2 laranjas
  • 1 unidade colher de sopa de mel

Segredo: Prove e ajuste o sal só no final, depois que o molho reduziu — o sabor concentra bastante ao cozinhar.

22m 2p 460 kcal
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Nº 14742 Refeições Rápidas e Econômicas medio

Salada Morna com Carne Moída

Salada completa e nutritiva, com a proteína ainda morna sobre folhas frescas.

Ingredientes Medidos +2 outros
  • 400 g carne moída magra
  • 1 unidade pé de alface ou rúcula
  • 1 unidade tomate picado

Segredo: Prove e ajuste o sal só no final, depois que o molho reduziu — o sabor concentra bastante ao cozinhar.

20m 2p 552 kcal
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