Refeições Rápidas e Econômicas Nível: medio ☆ Avaliar receita

Salpicão de Jaca Verde

Versão vegana do salpicão tradicional, com jaca verde desfiada no lugar do frango.

Refeições Rápidas e Econômicas • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 45 min 6 porções 80 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
jaca verde cozida e desfiada (500 g) cenoura ralada (1 ) milho verde (1 xícara) passas (0.5 xícara) maionese vegana ou tradicional (1 xícara) sal e pimenta-do-reino a gosto
Dica Secreta do Chef

Desfie a jaca ainda morna, pois ela fica mais fácil de desmanchar do que quando totalmente fria.

Tempo Total 45 min
Preparo / Forno 14m / 31m
Rendimento Base 6 porções
Calorias / Porção 80 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

Mãos sujas ou ocupadas? O portal dita cada passo em áudio no seu celular.

Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
6 1.0x (Base)
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Cozinhe a jaca verde em água com sal por 25 minutos até ficar bem macia.

2

Escorra, deixe esfriar e desfie a jaca com as mãos ou dois garfos.

3

Em uma tigela grande, misture a jaca desfiada com a cenoura ralada e o milho.

4

Junte as passas e a maionese, misturando bem.

5

Ajuste o sal e a pimenta.

6

Leve à geladeira por 20 minutos e finalize com batata palha na hora de servir.

Dica de Ouro do Chef

Desfie a jaca ainda morna, pois ela fica mais fácil de desmanchar do que quando totalmente fria.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
14°C a 16°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot) ou Vinho Branco Seco (Chardonnay)

Equilíbrio e versatilidade para harmonizar com os temperos caseiros da cozinha tradicional.

Perfil: Vinho Curinga Gastronômico
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz branco perfumado com alho e salada leve de legumes grelhados.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Água mineral com gás, rodela de limão e folhas de hortelã fresca.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo
Opinião da Comunidade

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