Receitas na Airfryer Nível: medio ☆ Avaliar receita

Pernil Suíno em Cubos com Tempero Baiano

Preparo aromático com dendê e especiarias que remetem à cozinha baiana.

Receitas na Airfryer • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 28 min 3 porções 390 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
pernil suíno em cubos (500 g) azeite de dendê (2 colheres de sopa) alho amassado (1 dente) Pimenta calabresa e coentro Sal
Dica Secreta do Chef

Não empilhe demais os ingredientes no cesto — o ar precisa circular por igual para tudo dourar direito.

Tempo Total 28 min
Preparo / Forno 10m / 18m
Rendimento Base 3 porções
Calorias / Porção 390 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
3 1.0x (Base)
Calorias da Receita
390 kcal / porção • Total: 1170 kcal (3p)
C: 0.3g • P: 33.4g • G: 28.3g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Tempere o pernil suíno em cubos com o azeite de dendê, o alho, a pimenta, o coentro e o sal.

2

Deixe marinar por 15 minutos se possível.

3

Disponha no cesto da airfryer.

4

Asse a 200°C por 18 minutos, sacudindo o cesto na metade do tempo.

5

Sirva com arroz e pirão.

Dica de Ouro do Chef

Não empilhe demais os ingredientes no cesto — o ar precisa circular por igual para tudo dourar direito.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
14°C a 16°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Jovem Macio ou Cerveja Artesanal de Trigo (Weiss)

Acolhimento perfeito para a memória afetiva e a generosidade da mesa brasileira.

Perfil: Tinto Tradicional ou Cerveja Artesanal
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz caipira soltinho com milho verde, feijão tropeiro e couve refogada.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Garapa gelada com limão-cravo ou suco de maracujá da horta.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 390 kcal
Carboidratos 0.3g
Proteínas 33.4g
Gorduras 28.3g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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