Receitas na Airfryer Nível: medio ☆ Avaliar receita

Peito de Peru ao Mel com Gergelim

Glacê doce e brilhante, finalizado com gergelim torrado.

Receitas na Airfryer • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 28 min 3 porções 242 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
peito de peru em bifes finos (400 g) mel (2 colheres de sopa) colher de sopa de molho shoyu (1 unidade) colher de sopa de gergelim (1 unidade) Sal
Dica Secreta do Chef

Não empilhe demais os ingredientes no cesto — o ar precisa circular por igual para tudo dourar direito.

Tempo Total 28 min
Preparo / Forno 10m / 18m
Rendimento Base 3 porções
Calorias / Porção 242 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
3 1.0x (Base)
Calorias da Receita
242 kcal / porção • Total: 726 kcal (3p)
C: 9.6g • P: 39.9g • G: 3.8g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Tempere o peito de peru com sal.

2

Misture o mel e o shoyu.

3

Disponha no cesto da airfryer e asse a 200°C por 13 minutos.

4

Pincele com a mistura de mel e volte por mais 5 minutos até caramelizar.

5

Finalize com gergelim antes de servir.

Dica de Ouro do Chef

Não empilhe demais os ingredientes no cesto — o ar precisa circular por igual para tudo dourar direito.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
13°C a 15°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Leve (Pinot Noir) ou Vinho Branco Amadeirado (Chardonnay)

Harmonia impecável com a carne branca macia, sem mascarar as ervas de tempero.

Perfil: Tinto Elegante ou Branco Estruturado
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Polenta cremosa com manteiga e salada de folhas verdes crocantes.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Limonada suíça cremosa batida na hora com gelo e hortelã.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 242 kcal
Carboidratos 9.6g
Proteínas 39.9g
Gorduras 3.8g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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