Receitas na Airfryer Nível: medio ☆ Avaliar receita

Peito de Frango Recheado com Queijo e Presunto

Peito de frango suculento recheado, uma versão prática do cordon bleu.

Receitas na Airfryer • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 30 min 2 porções 373 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
filés de peito de frango grandes, abertos em borboleta (2 unidade) presunto (2 fatias) queijo (2 fatias) ovo batido e farinha de rosca para empanar (1 unidade) Sal e pimenta
Dica Secreta do Chef

Feche bem as bordas com palitos de dente — sem isso, o queijo derretido escapa durante o cozimento.

Tempo Total 30 min
Preparo / Forno 10m / 20m
Rendimento Base 2 porções
Calorias / Porção 373 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
2 1.0x (Base)
Calorias da Receita
373 kcal / porção • Total: 746 kcal (2p)
C: 12g • P: 46.8g • G: 13.9g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Tempere os filés abertos com sal e pimenta.

2

Recheie cada um com uma fatia de presunto e uma de queijo, fechando bem com palitos de dente.

3

Passe no ovo batido e depois na farinha de rosca.

4

Disponha no cesto da airfryer.

5

Asse a 190°C por 18 minutos, virando na metade do tempo até dourar.

Dica de Ouro do Chef

Feche bem as bordas com palitos de dente — sem isso, o queijo derretido escapa durante o cozimento.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
13°C a 15°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Leve (Pinot Noir) ou Vinho Branco Amadeirado (Chardonnay)

Harmonia impecável com a carne branca macia, sem mascarar as ervas de tempero.

Perfil: Tinto Elegante ou Branco Estruturado
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Polenta cremosa com manteiga e salada de folhas verdes crocantes.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Limonada suíça cremosa batida na hora com gelo e hortelã.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 373 kcal
Carboidratos 12g
Proteínas 46.8g
Gorduras 13.9g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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