Almoço Rápido em 15 Minutos Nível: facil ☆ Avaliar receita

Omelete Francês com Gotas de Pimenta e Azeite Extravirgem

Esta preparação clássica de Omelete Francês com Gotas de Pimenta e Azeite Extravirgem traz uma combinação harmônica com base em ovos frescos, queijo muçarela ou queijo prato e manteiga de leite. O processo culinário envolve a selagem direta em superfície quente para concentrar os sucos naturais, garantindo a textura ideal e o equilíbrio dos aromas característicos. Pronto em aproximadamente 8 minutos, rende 2 porções perfeitas para servir à mesa.

Almoço Rápido em 15 Minutos • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: facil 8 min 2 porções 259 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
ovos frescos (3 unidades) queijo muçarela ou queijo prato (2 fatias) manteiga de leite (1 colher de sopa) sal marinho, orégano e cheiro-verde (1 pitada)
Dica Secreta do Chef

Respeite o tempo de pré-aquecimento e prove o tempero na etapa final do cozimento para realizar os ajustes necessários antes de empratar.

Tempo Total 8 min
Preparo / Forno 3m / 5m
Rendimento Base 2 porções
Calorias / Porção 259 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

Mãos sujas ou ocupadas? O portal dita cada passo em áudio no seu celular.

Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
2 1.0x (Base)
Calorias da Receita
259 kcal / porção • Total: 518 kcal (2p)
C: 1g • P: 17g • G: 21g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Bata os ovos com sal e orégano em uma tigela por 30 segundos.

Timer sugerido: 1 minutos
2

Derreta a manteiga na frigideira em fogo baixo e despeje os ovos batidos.

Timer sugerido: 1 minutos
3

Distribua o queijo por cima e deixe firmar as bordas com o centro cremoso.

Timer sugerido: 2 minutos
4

Dobre delicadamente a omelete em meia-lua e sirva imediatamente dourada e fofinha.

Timer sugerido: 1 minutos

Dica de Ouro do Chef

Respeite o tempo de pré-aquecimento e prove o tempero na etapa final do cozimento para realizar os ajustes necessários antes de empratar.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
14°C a 16°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot) ou Vinho Branco Seco (Chardonnay)

Equilíbrio e versatilidade para harmonizar com os temperos caseiros da cozinha tradicional.

Perfil: Vinho Curinga Gastronômico
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz branco perfumado com alho e salada leve de legumes grelhados.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Água mineral com gás, rodela de limão e folhas de hortelã fresca.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 259 kcal
Carboidratos 1g
Proteínas 17g
Gorduras 21g
Fibras 4g
Opinião da Comunidade

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