Legumes Mistos Assados
Mix colorido de legumes assados juntos, um acompanhamento prático para qualquer prato principal.
Corte todos os legumes em tamanhos parecidos para cozinharem de forma uniforme.
Mãos sujas ou ocupadas? O portal dita cada passo em áudio no seu celular.
Ingredientes & Proporções
Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.
Modo de Preparo Passo a Passo
Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.
Misture todos os legumes com o azeite e os temperos.
Disponha no cesto da airfryer sem empilhar demais.
Asse a 200°C por 15 minutos, sacudindo o cesto na metade do tempo.
Verifique se estão macios e levemente dourados.
Sirva quente como acompanhamento.
Dica de Ouro do Chef
Corte todos os legumes em tamanhos parecidos para cozinharem de forma uniforme.
Como Servir & Harmonização
Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot ou Carménère)
Textura redonda e elegante que abraça a suculência da grelha sem sobrepor o tempero.
Sugestão para a Mesa
Arroz biro-biro com batata palha artesanal e vinagrete clássico.
Opção Saudável & Familiar
Chá preto gelado com gotas de limão-siciliano e folhas de hortelã.
Tabela Nutricional Estimada
Valores por porção média (1 porção).
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