Receitas na Airfryer Nível: medio ☆ Avaliar receita

Frango com Requeijão e Bacon

Filés de frango cobertos com requeijão cremoso e bacon crocante.

Receitas na Airfryer • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 30 min 3 porções 272 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
filés de peito de frango (3 unidade) bacon em cubos (100 g) requeijão cremoso (4 colheres de sopa) Sal e pimenta
Dica Secreta do Chef

Adicione o requeijão só no final do cozimento — ele pode talhar se assado por muito tempo em alta temperatura.

Tempo Total 30 min
Preparo / Forno 10m / 20m
Rendimento Base 3 porções
Calorias / Porção 272 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

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Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
3 1.0x (Base)
Calorias da Receita
272 kcal / porção • Total: 816 kcal (3p)
C: 0.7g • P: 36.7g • G: 12.6g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Tempere os filés com sal e pimenta.

2

Frite o bacon em uma frigideira até ficar crocante.

3

Asse os filés na airfryer a 190°C por 12 minutos, virando na metade do tempo.

4

Cubra cada filé com requeijão e o bacon crocante.

5

Volte à airfryer por 3 minutos só para aquecer o requeijão.

Dica de Ouro do Chef

Adicione o requeijão só no final do cozimento — ele pode talhar se assado por muito tempo em alta temperatura.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
13°C a 15°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Leve (Pinot Noir) ou Vinho Branco Amadeirado (Chardonnay)

Harmonia impecável com a carne branca macia, sem mascarar as ervas de tempero.

Perfil: Tinto Elegante ou Branco Estruturado
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Polenta cremosa com manteiga e salada de folhas verdes crocantes.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Limonada suíça cremosa batida na hora com gelo e hortelã.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 272 kcal
Carboidratos 0.7g
Proteínas 36.7g
Gorduras 12.6g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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