Refeições Rápidas e Econômicas Nível: medio ☆ Avaliar receita

Feijão Tropeiro Rápido

Versão simplificada do clássico mineiro, usando feijão já cozido para agilizar o preparo.

Refeições Rápidas e Econômicas • Acervo Tudo de Bom Ficha Técnica Tradicional • Curadoria Gastronômica
Nível: medio 20 min 4 porções 321 kcal
Ingredientes em Destaque no Preparo
feijão cozido e escorrido (3 xícaras) bacon em cubos (150 g) cebola picada (1 unidade) ovos (2 unidade) farinha de mandioca (1 xícara) Cebolinha picada
Dica Secreta do Chef

Adicione a farinha de mandioca aos poucos e vá provando — farinha demais deixa o prato seco.

Tempo Total 20 min
Preparo / Forno 7m / 13m
Rendimento Base 4 porções
Calorias / Porção 321 Kcal
Modo Cozinha Hands-Free (Leitura por Voz)

Mãos sujas ou ocupadas? O portal dita cada passo em áudio no seu celular.

Ingredientes & Proporções

Calculadora em tempo real: ajuste as porções para recalcular medidas, calorias e lista de compras.

Porções:
4 1.0x (Base)
Calorias da Receita
321 kcal / porção • Total: 1284 kcal (4p)
C: 44.7g • P: 22.2g • G: 6.9g
Calculadora Completa
Seletor Rápido por Ocasião:
1 24
Proporção original desta receita.

Modo de Preparo Passo a Passo

Siga a sequência para atingir o ponto perfeito.

1

Frite o bacon até dourar e ficar crocante.

2

Adicione a cebola e refogue até murchar.

3

Junte o feijão escorrido e refogue por 5 minutos, amassando levemente parte dos grãos.

4

Empurre tudo para a lateral da panela, frite os ovos mexidos no espaço livre e depois misture ao feijão.

5

Adicione a farinha de mandioca aos poucos e finalize com cebolinha.

Dica de Ouro do Chef

Adicione a farinha de mandioca aos poucos e vá provando — farinha demais deixa o prato seco.

Experiência Gastronômica Completa

Como Servir & Harmonização

Toque do Sommelier
14°C a 16°C
Vinho Sugerido

Vinho Tinto Médio Corpo (Merlot) ou Vinho Branco Seco (Chardonnay)

Equilíbrio e versatilidade para harmonizar com os temperos caseiros da cozinha tradicional.

Perfil: Vinho Curinga Gastronômico
Guarnição
Acompanhamento Perfeito

Sugestão para a Mesa

Arroz branco perfumado com alho e salada leve de legumes grelhados.

Mesa: Refeição Tradicional Balanceada
Sem Álcool
Bebida Refrescante

Opção Saudável & Familiar

Água mineral com gás, rodela de limão e folhas de hortelã fresca.

Serviço: Bem gelado com pedras de gelo

Tabela Nutricional Estimada

Valores por porção média (1 porção).

Calorias 321 kcal
Carboidratos 44.7g
Proteínas 22.2g
Gorduras 6.9g
Fibras 0g
Opinião da Comunidade

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